Jak zadbać o piękno swoich paznokci latem

Latem wszystko wydaje się być piękniejsze – kwiaty kwitną, trawa jest zielona, a słońce świeci jasno na niebie. Dlaczego więc nie sprawić, aby nasze paznokcie również były piękne i zadbane? Oto kilka prostych sposobów, jak dbać o swoje paznokcie latem.

1. Regularne nawilżanie
   Latem nasze paznokcie mogą wysychać, szczególnie przez kontakt z wodą, promieniowanie UV i chlor w basenie. Dlatego ważne jest, aby regularnie nawilżać nasze paznokcie. Możemy to zrobić za pomocą specjalnych olejków do paznokci lub kremów nawilżających. Wmasowując nawilżający produkt w płytkę paznokcia, zapobiegniemy jej wysychaniu i łamliwości.

2. Stosowanie bazy przed lakierem
   Lakiery do paznokci są piękne, ale często mogą osłabić nasze paznokcie. Aby zminimalizować ten efekt, warto przed nałożeniem kolorowego lakieru stosować bazę. Baza nie tylko przedłuży trwałość lakieru, ale również ochroni nasze paznokcie przed jego szkodliwym wpływem.

3. Unikanie nadmiernego przegrzewania
   Gorące temperatury mogą być niekorzystne dla naszych paznokci. Starajmy się unikać nadmiernego przegrzewania ich, szczególnie poprzez używanie suszarki do paznokci lub gorącej wody podczas manicure. Wysoka temperatura może osłabić płytkę paznokcia i sprawić, że stanie się łamliwa. Lepiej jest pozwolić paznokciom naturalnie wyschnąć na powietrzu.

4. Odpowiednia dieta
   Piękne paznokcie to również rezultat zdrowej diety. Białko, żelazo, cynk i witamina E są niezbędne dla utrzymania zdrowych paznokci. Starajmy się dostarczać naszemu organizmowi odpowiednią ilość tych składników poprzez spożywanie białego mięsa, orzechów, nasion i warzyw. Zadbajmy o to, aby nasze paznokcie były piękne od środka.

5. Ochrona przed słońcem
   Pamiętajmy, że również nasze paznokcie narażone są na szkodliwe promieniowanie UV. Dlatego warto stosować specjalne lakiery z filtrem UV, które ochronią nasze paznokcie przed blaknięciem i osłabieniem. Możemy również nosić kapelusz lub rękawiczki, aby dodatkowo chronić nasze paznokcie przed słońcem.

6. Regularny manicure i pedicure
   Latem nasze paznokcie są bardziej widoczne, ponieważ nosimy odkryte buty i sandały. Dlatego warto regularnie zadbać o manicure i pedicure. Obetnijmy paznokcie, wygładźmy nierówności za pomocą pilnika i nałóżmy kolorowy lakier. Jeśli nie mamy czasu lub nie czujemy się pewnie w samodzielnej pielęgnacji, możemy skorzystać z usług profesjonalnego salonu.

7. Odpoczynek od lakierów
   Ważne jest również, aby dać naszym paznokciom szansę na odpoczynek od lakierów. Na przykład raz w tygodniu możemy zrobić sobie dzień bez malowania paznokci i pozwolić im swobodnie oddychać. To dobry czas, aby nałożyć na paznokcie odżywkę wzmacniającą, która przywróci im blask i zdrowy wygląd.

Pamiętajmy, że zadbanie o piękno swoich paznokci latem to ważny element dbania o siebie. Dzięki powyższym wskazówkom nasze paznokcie będą piękne, zdrowe i odzwierciedlą nasz letni nastrój. Cieszmy się latem w pełni, a nasze piękne paznokcie tylko dodadzą uroku naszemu wyglądowi.